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seit 01.02.2002
Training Laufen
Die folgenden Termine sind die festen Trainingszeiten des ITT. Weitere Termine z.B. lange Laufeinheiten können im Forum abgestimmt werden.
Tag Uhrzeit  
Montag 17:30 Uhr Parkplatz Sportplatz Hemberg Süd

90 - 120 Minuten Lauftraining
Nach Absprache da in den Sommermonaten ab 18:30 Uhr Schwimmtraining ist

Ansprechpartner: Frank
Montag 19:00 Uhr Parkplatz Seilersee

60 - 90 Minuten Lauftraining
Lockeres Laufen im Winter Radweg Richtung Kalthof und zurück
Tempo ca. 6:15 - 6:30 min/km
Nach Absprache

Ansprechpartner: Tuula / Dirk
Mittwoch 17:30 Uhr Parkplatz Sportplatz Hemberg Süd

90 - 120 Minuten Lauftraining
Tempotraining / Laufschule bei Bedarf in Gruppen

Ansprechpartner: Jochen
Donnerstag 19:00 Uhr Parkplatz Seilersee

60 - 90 Minuten Lauftraining
Lockeres Laufen im Winter Radweg Richtung Kalthof und zurück
Tempo ca. 6:15 - 6:30 min/km
Nach Absprache

Ansprechpartner: Tuula / Dirk
Sonntag 10:00 Uhr Dreieckswiese
oberhalb Cafe Graumann (ehemals)

60 - 120 Minuten Laufen
Tempo ca. 5:40 min/km evtl. mit
Tempoeinlagen,

auch langsameres Tempo ist möglich

alle 5 km Ein- und/oder Ausgestiegs- möglichkeiten, weiterhin sind Trink- und Umziehpausen möglich

Ansprechpartner: Jochen
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Trainingszeiten
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Lauftermine
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