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Hall of Fame
Ironman / Langdistanz
Marathon
10 Km
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Informationen zum Training
Das Training des ITT richtet sich an verschiedene Zielgruppen. Einerseits an Sportler, die Spaß an verschiedenen Ausdauer- und Bewegungsformen haben, beim Iserlohner Triathlon Team Schwimmen, Radfahren und Laufen und das für Freizeit-, Breiten- und Wettkampfsportler, also vom Jedermanntriathlet bis zum Ironman-Finisher und andereseits an Menschen, die einfach nur gerne Sport in der Gemeinschaft betreiben.
Trainingslager Mallorca
Das ITT bietet seinen Mitgliedern Trainingsmöglichkeiten zu festen Trainingszeiten an verschiedenen Trainings-
stätten unter Anleitung von fachkundigen und fachgerechten Trainern bzw. Übungsleitern. So wird an drei festen Terminen gelaufen und an zwei festen Terminen geschwommen. Feste Radtermine sind der Samstag und für viele ITTler der Dienstag, beim Spinning im Sportstudio Raiffeisenstraße, welches allerdings kein offizielles ITT-Training ist. Weiterhin unterstützt der Verein die Mitglieder bei der Vorbereitung zum Marathon bzw. Ironman. Hier werden spezielle Gruppen gebildet, die sich unter Anleitung auf Ihre Wettkämpfe vorbereiten. Zusätzliche Trainings-
einheiten können im Forum abgestimmt werden. Hier besteht auch die Möglichkeit des Austauschs zu verschiedenen Themen wie Ernährung, Bekleidung, Wettkämpfe und vielem mehr.

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Trainingstipps
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Aufgeteilt in einzelne Wochenpläne
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Kompletter Saisonplan von November bis Oktober für Mittel- und Kurzstrecke
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Trainingsplan Schwimmen 6 bzw. 9 Wochenplan
Trainingshilfen von Ute Mückel
Wie lerne ich den 3er Zug
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Trainings - Links
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